今天來分享丙級立式划槳(sup)教練考照全紀錄~
本次分享為各經驗，考試相關內容依各考場為準!
廢話不多說，直接開始正題!
一、考試的時間、地點、內容:
要知道最近哪裡有在辦丙級立式划槳(sup)教練考照的相關資訊，可以點擊上方連結，裡面都會有公告~
(因為各縣市都有在舉辦，所以考試相關內容都依水中運動協會公告為準)
二、學科及術科兩天記錄:
~考試第一天:學科~
早上到中午的時段
教練會先上有關sup的歷史、使用法、安全事項等
注意!雖然說是上課，但其實上課內容=學科考試內容!
上完課之後，中午吃飯時，同時也是學科考試的開始(學科不難，有認真上課基本上都答得出來)
考試時間限制會壓在下午術科教學開始前，所以學科時間基本上是很充裕的~
<休息時間~>
下午到結束的時段
到術科考試的地點，教練會針對考試內容的動作講解，教練都很用心、很有耐心，還會觀察學員的動作給予指導
術科動作教完之後，會留一點練習時間，之後就下課，準備迎接第二天的術科考試!
<考試第一天真的天氣超熱!>
~考試第二天:術科~
第二天直接到昨天術科練習的地點集合，早上會先有一個四公里巡迴(站姿划4公里)，之後教練就會帶著大家在練習術科考試動作
中午吃完飯，就開始術科考試!
術科考試內容如下:
1.趴姿划行2.跪姿划行3.站姿划行4.定軸迴旋(這些動作會有定位點，會有路線圖依序完成，限時3分鐘/有兩次考試機會)
5.翻板救援6.拋救生繩
7.口教試教(每個人題目不同，比如我抽到的是翻板救援。在其他學員及教練面前講解，限時3分鐘)
三、教學實習報告:
考完學科、術科之後，還另需繳交一份實習報告，總供有八個項目顧名思義就是要把自己當作一名教練，並用照片及文字說明，你教別人的過程。
每個報考場次，都會附上考試行程表，都各有規定會再安排一天完成這項報告~
四、考試心得:
本身在考丙級立式划槳(sup)教練考試前，SUP經驗是:有接觸過/沒有受過專業訓練，對於幾乎超級新手的我來說
學科的部分:上課有認真聽，題目都寫得出來
術科的部分:認真聽教練講解動作，多練習，真的要考試時，不要緊張，限時3分鐘是夠的，而且還有重考機會
平常心去面對，考試真的不難，建議有想考的朋友們，有心動就馬上行動!
<考試第二天的夕陽>
**此篇文章分享內容僅為本人考試的經驗分享，一切資訊還請依水中運動協會公告為準**
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